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Fachbücher Sport und Gesundheit
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Autor:  Spowi [ Mo 20. Feb 2017, 15:02 ]
Betreff des Beitrags:  Fachbücher Sport und Gesundheit

Laufen und Walking im Alter: Gesundheitliche Auswirkungen und Trainingsgrundsätze aus sportmedizinischer Sicht: Gesundheitliche Auswirkungen Und Trainingsgrundsatze Aus Sportmedizinischer Sicht

Laufen und auch 'Nordic Walking' haben sich schon zu einem Massenphänomen entwickelt. Doch können oder sollen auch ältere, bisher körperlich inaktive oder von Altersbeschwerden geplagte Menschen noch auf den fahrenden Zug der Gesundheitswelle aufspringen? Dieses Buch liefert Ihnen dazu die Antwort. Der Autor, ein erfahrener Sportmediziner, informiert Sie über gesundheitliche Voraussetzungen, Trainingsgrundsätze und was Sie oder Ihre Patienten alles berücksichtigen müssen, wenn sie mit diesem Sport beginnen möchten. Er unterscheidet dabei zwischen dem Training aus gesundheitlichen Gründen und einem leistungsorientierten Training, ohne eine kritische Auseinandersetzung z. B. bezüglich der Trainingspulsmessung und des Stretchings zu scheuen. Neue Forschungserkenntnisse, etwa hinsichtlich der Endothelfunktion bei der 'Arterienverkalkung', sowie Trainingsauswirkungen auf Bluthochdruck, Durchblutungsstörungen, Fettstoffwechselstörung, Zuckerkrankheit, Atemwegserkrankungen und Arthrose runden das Buch gelungen ab.

12.- Euro

Unter Willhaben.at gibt es zudem weitere Bücher und auch Sportsachen - einfach rechts außen auf "weitere Angebote des Verkäufers" klicken!

Autor:  stupsi [ Sa 8. Apr 2017, 13:41 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Fachbücher Sport und Gesundheit

Ist das noch aktuell?

Autor:  stupsi [ Sa 8. Apr 2017, 13:42 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Fachbücher Sport und Gesundheit

Falls ja, gerne mal PM an mich!

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